Kıvırcık marul zayıflatır mı? Düşük kalorili bir diyet uygulayarak kilo vermek isteyenlere salata, düşük kalorili içeriği ve iyi lif içeriği sayesinde iştahı azaltıp tokluk hissini artırması nedeniyle önerilmektedir. Diyette Ne Kadar marul Yenir? Ayrıca günlük iki porsiyon marul yemenin sağlık açısından çok faydalı olduğu da söylenebilir. Marul yemenin kilo alımına yol açmadığı da söylenebilir. Marul genellikle salatalarda kullanılan bir sebze olsa da, marul yapraklarını doğrudan yemek tercih edilir. Diyette sınırsız marul yenir mi? Sebzeler yüksek su ve lif içeriğine sahip oldukları için kalorileri düşüktür. Marul, marul, nane, maydanoz, roka, dolmalık biber, domates ve salatalık gibi çiğ olarak yenebilen sebzeler serbestçe…
Yorum Bırak